Кальций в Владивостоке

Макроэлементы важны для нормальной работы внутренних органов и систем организма. Кальций является одним из таких веществ, и обеспечивает широкий спектр положительных эффектов. Дефицит кальция приводит к серьезным нарушениям, таким как хрупкость костей и зубов, развитие судорог конечностей, проблем с сердцем.

Некоторое количество кальция попадает в организм из пищи, но если вы придерживаетесь диеты, ваш рацион может быть ограничен. Поэтому важно принимать спортивное питание с кальцием, купить которое можно в Владивостоке, в магазинах Sportfood.

Кальций в спорте

Являясь одним из самых распространенных минералов, кальций отвечает за мышечные сокращения. Также, минеральные добавки, содержащие кальций способствуют укреплению костей, повышению мобильности суставов и связок.

Кальций как принимать

Рекомендуемая дозировка кальция в сутки составляет 1000-1200 мг. Принимать минерал желательно с витамином D, который усиливает его действие. Если же вы регулярно получаете кальций из продуктов питания, следует на половину снизить суточное потребление кальция из пищевых добавок.

Поддержать здоровье костей и суставов, нормализовать давление и снизить риск развития заболеваний сердца вам поможет кальций, который можно заказать в нашем интернет-магазине.


фильтр по производителю товаров
g n t
Сортировка